北京中學成立于2013年9月，是經(jīng)北京市政府批準，由朝陽區(qū)政府創(chuàng)辦的一所公辦學校。學校遵循“國際化、現(xiàn)代化、高品質(zhì)”的辦學定位。北京中學是AP授權校，CIS認證成員學校。學校堅持中國立場、開放多元、融合創(chuàng)新，基于課程改革特色實踐，和美國格倫羅克高中共同開發(fā)了國際教育課程體系，包括高中基礎課程、AP課程、特色選修課程，滿足學生個性化發(fā)展需求。

“生物與健康未來領袖挑戰(zhàn)”是全球極具影響力的生物與健康醫(yī)療領域?qū)W生活動平臺。本文收錄了北京中學國際部的學生在HOSA 2022生物與健康未來領袖挑戰(zhàn)賽中的心得，相信他們的故事會為更多人帶來啟發(fā)。

同學們?nèi)〉玫膬?yōu)異成績離不開本人較好的學術積淀、老師的專業(yè)指導和北京中學這片濃厚學習氛圍的沃土，對話全程干貨滿滿，讓我們一起來見證吧。

深度對話部分同學

我是高一年級的張禮涵，我參加的是HOSA病理生理學，目前正在準備全球站。我個人比較喜歡抓緊把事情做完，沒有拖延癥、喜歡未雨綢繆。在這次備賽過程中，也是先把書中的知識點進行鞏固，留下比較充裕的時間進行復習。

問
為什么對病理生理學興趣呢？

因為這非常有意思。我在小的時候就覺得這門學科非常神奇，覺得人體非常奇妙，而病理生理學就是研究人體。我是通過看各種科普書知道了許多關于人體構造、疾病的知識，這些內(nèi)容越來越吸引我。

問
你在這個學習的過程中的經(jīng)歷和感受是如何呢？

一開始我比較緊張，因為給的兩本備考用的書特別厚，我當時就有些焦慮，我真的能學完這么多嗎？但我還是繼續(xù)學下去了，逐漸找到了一些規(guī)律。書中的專業(yè)名詞比較多，又全部是英文，我根據(jù)自己的學習習慣先解決了單詞，讀起來就會更加順暢了，心情也就慢慢放松下來了。

問
你是如何平衡學習和生活的呢？

我申請住校了，所以晚自習的時候我會先寫完作業(yè)，我的效率比較高，之后還能剩下一些時間，就會準備HOSA比賽，剩下的時間就可以放松一下。我喜歡按計劃做事情，作業(yè)早點寫完，能從容地進行學習拓展，作息也更有規(guī)律，第二天的學習狀態(tài)也有保障了。

問
有沒有什么過往的經(jīng)歷對你參賽產(chǎn)生影響？

這次參賽是剛進入北京中學學習時，老師們推薦了這個比賽。通過詳細了解，我認為這對之后大學的學習有幫助。隨著了解的深入，我發(fā)現(xiàn)正好有我感興趣的學科，所以毫無猶豫地報了名。

問
你準備比賽的這個過程中，老師給予了你什么樣的幫助呢？

有一部分知識點是講到細胞的，比較復雜，自己沒有學明白，我就去問指導老師了。結果老師第二天給我做了一個非常詳細又全面的思維導圖，并且又給我耐心地講了一遍，非常受用。

我是高一二班的李瑞秋，這次參加了HOSA生物實驗室的部分，晉級了全球賽。平時我對自己的要求還是挺高的，也對自己有較明確的發(fā)展方向。

問
你為什么想?yún)⒓親OSA比賽呢？

去年剛來國際部，對很多東西都不了解。我積極咨詢了有經(jīng)驗的學長學姐，他們都做了很詳細的推薦，所以我就選擇了更感興趣的HOSA和NEC比賽。

問
備賽過程中你面臨最大的挑戰(zhàn)是什么？你是如何克服這些挑戰(zhàn)的？

最大挑戰(zhàn)其實是疫情，比賽全程都是線上的，所有的學習資料也都是通過官網(wǎng)的形式來下發(fā)的。剛開始的時候我拿到三本非常厚的英語教材，非常頭大，我感覺自己英語基礎比較一般，加之生物學科的單詞量非常驚人，我就有些退縮，但是我大學要學生物的決心是很堅定的，這對我來說是一道必須要邁過去的坎，所以我還是鼓起勇氣、調(diào)整心態(tài)，積極地去面對。

問
居家學習對你參加這個比賽是有影響嗎？具體是哪方面的影響？

我覺得有一些影響吧。因為伴隨著居家學習以來，管控比較嚴格，我也就沒有什么機會去到實驗室做實驗。所以沒有辦法進行真正實驗，對我參賽答題的感受不太好。

問
你是如何學習的呢？

我更多的是以三本英語教材為主進行復習，也會配合著去做一些線上的題目。在最初選擇這個比賽的時候，我征求過班主任生物博士呂老師的意見，老師認為準備這個比賽能讓我深化對生物的理解，能為學AP生物提前打下基礎。所以在居家學習過程中會遇到困難和挑戰(zhàn)，我都很堅定的做好賽前準備，沒有動搖過，我認為這對復習備考來說是特別重要的。

問
北中給予了你什么樣的支持?

我覺得首先是老師、學長學姐給了我很多幫助，如果我沒有來到北京中學，我可能根本不會有機會了解到這個比賽。另外，當時在比賽最初的報名階段，有位同學來我們班張貼宣傳海報，我就去向他詢問比賽的事情，他和我聊了很多，給我提供了很多關于HOSA比賽的建議，讓我對比賽有了更多的認識。

我是張文韜，我來自北京中學國際部的高二一班。我喜歡籃球和模型，我對一些沒見過的科技模型很好奇，通過拆解再組裝，去理解它們的內(nèi)部結構。

問
你參加HOSA比賽的初衷是？

其實我從小就對生物抱有興趣。在小學、初中的時候，學校有顯微鏡，讓我接觸到了微觀世界。我回到家之后，直接請求我的媽媽給我買了一個顯微鏡，這樣我在家里也能觀察細菌、人類的血管等。到了高中的時候，我學了更多關于人體系統(tǒng)以及其他生物方面的知識，我發(fā)現(xiàn)自己對于生物、急救、心肺復蘇、解剖這方面是非常感興趣的，所以我參加了HOSA比賽。這項比賽不僅涉及到高中生物和化學的學科知識，還延伸了將來在大學甚至在研究生階段的專業(yè)領域知識學習。

問
比賽過程中，你是如何拓展學習的呢？

我爸爸有著非常深厚的急救、心肺復蘇方面的知識，所以他在比賽過程中給了我極大的幫助。而老師平常在學校除了給我們講授學科知識，還不定期為同學們做知識拓展，這是一種長期長久的指導。我自己有的時候也會通過公眾號、視頻去了解課外知識，這些都能豐富自己在生物方面的認識。關于比賽，不得不說教材上設計的知識點真的很全面，比如教材對人類系統(tǒng)方面進行了詳細的介紹，更多的是需要自學，但有時遇到不懂的知識點我會向老師請教，AP生物林老師總能及時給予我專業(yè)的指導。

問
你參加的項目賽制是怎樣的，你們小組是如何協(xié)作的？

區(qū)域站和中國站是以個人的形式，現(xiàn)在晉級到全球站是以小組的形式。由于現(xiàn)在涉及到疫情，需要兩人配合完成的實操環(huán)節(jié)是取消的，雙人合作的項目雖然沒有了，但是我們小組一直在積極溝通，通過網(wǎng)絡互助學習和模擬提問，相互幫助對方完善知識體系，彌補個人獨自學習可能存在的知識盲區(qū)或漏洞，真的是非常好的小組學習方式。

問
你是如何平衡自己的學習和生活的呢？

我認為生活當中有著學習，學習當中也有著生活。網(wǎng)絡發(fā)展得特別快，現(xiàn)在我們看視頻也是學習的一種過程。但是如果真要說是學習學習知識點和日常生活去平衡的話，就是學習時認真對待，完成課內(nèi)任務、課下老師留的作業(yè)。感興趣的知識點可以在日常生活中積累，比如我會一邊鍛煉，一邊在手機中播放自己感興趣的知識點，也是兩者相互交融平衡的很好的方式。

我是劉沄曈，愛好是畫畫、看課外書、寫文章、打乒乓球，也愛和同學一起聊天。我在學校里做過一些公益活動，喜歡幫助他人。這次我參加了生物和行為心理學兩個學科的比賽。

問
你為什么參加HOSA比賽？

首先它和我的專業(yè)比較契合，我之后可能會學習生化相關的專業(yè)，HOSA就提供了很好的學習平臺。也想通過這個競賽，把它當作尺子衡量自己在競爭者中的位置。同時，我也想通過這次學習機會提升我對兩門學科有更深的了解和體會。

問
你覺得自己最與眾不同的一點是什么呢？

我很難用一兩個詞概括我自己，但如果一定要說的話，我想應該是平和的快樂，可以把它理解為一種情緒價值，并且把這種快樂傳遞給別人。這不是傻開心，而是我遇到自己痛苦、矛盾的問題會努力排解，努力地正向面對問題，最終找到讓自己舒心、平穩(wěn)的狀態(tài)，平時我也能很好地體會別人的感受。

問
學校給了你什么樣的支持？

北京中學提供了很好的學習沃土，在學術殿堂和創(chuàng)新氛圍中，同學們分享知識時是很坦誠并且交心的，我們互幫互助的友誼，像是戰(zhàn)友彼此信任的深厚情誼一樣。我的AP生物林老師給我夯實了非常好的知識基礎和學術積累，因為她講課會去帶動學生思考，不是灌輸知識，而是培養(yǎng)學生的能力。心理學呂老師也是很積極地關注同學們的問題，隨時答疑，共同探討。總之，真的非常感謝北京中學和我們優(yōu)秀富有耐心愛心的老師們。

生物與健康未來領袖挑戰(zhàn)是全球極具影響力的生物與健康醫(yī)療領域?qū)W生活動平臺，致力于培養(yǎng)面向21世紀的未來行業(yè)領袖，其學術活動及學生組織獲得美國教育部及上百家頂尖醫(yī)療企業(yè)機構認證。HOSA競賽具有高含金量挑戰(zhàn)、多元挑戰(zhàn)類目及形式等特點。需要同學們富有韌性和毅力、豐富的課內(nèi)外積累、良好的時間安排管理能力以及對競賽教輔材料充分的理解和把握。

以上就是《學生專訪：深度對話北京中學國際部HOSA小隊的同學們》介紹。國際教育前線，從業(yè)十年，專業(yè)的國際學校擇校服務平臺。全國國際學校一站式擇校服務，規(guī)劃目標學校入學備考方案?？焖倭私饽诘赜驀H學校排名、學費、入學條件、校園開放日，歡迎在線預約咨詢或者電話：4006-196-100。