專注生命中美好的事情

親愛的同學(xué)們、領(lǐng)導(dǎo)們，老師們、家長朋友們：

大家好！

2025屆的同學(xué)們，今天我站在這里，看著即將揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的你們，我內(nèi)心充滿了驕傲與感慨。這幾天整理大家的畢業(yè)檔案，我一次次被震撼到：你們這一屆，創(chuàng)造了漢開劍橋歷史上最輝煌的錄取成績！這份成績單的含金量，遠(yuǎn)超許多人的想象：

第一，頂尖突破：在深圳近80所國際學(xué)校中，2025屆僅有5所頂尖名校（包括深圳公辦四大名校國際部）拿到了牛津大學(xué)的入場券！而我們漢開劍橋，就是這五分之一！

第二，整體卓越：我們94%的畢業(yè)生，都收到了香港大學(xué)或世界排名超過港大的頂尖學(xué)府的預(yù)錄取通知?。≦S世界排名前17強(qiáng)）

第三，英倫閃耀：在申請英國G5超級精英大學(xué)的同學(xué)中，錄取率高達(dá)90.4%；即使按全體畢業(yè)生基數(shù)算，G5錄取率也達(dá)到了59%，這是一個(gè)非常了不起的數(shù)字！甚至超過全國A-Level第一品牌的學(xué)校。

第四，逆勢而上：今年香港名校的競爭堪稱“史上最卷”，但在這樣的寒冬里，我們卻逆風(fēng)飛揚(yáng)，香港地區(qū)前三名校的錄取率高達(dá)60%！

（備注：統(tǒng)計(jì)時(shí)未計(jì)入僅報(bào)考香港地區(qū)的大學(xué)或僅報(bào)考藝術(shù)類大學(xué)的兩位同學(xué)）

這份耀眼的成績從何而來？

首先，是你們自己！是你們無數(shù)個(gè)日夜的拼搏、汗水與智慧，是你們對夢想的執(zhí)著追求！其次，是我們并肩作戰(zhàn)的教師團(tuán)隊(duì)！從每一位兢兢業(yè)業(yè)的一線老師，到全力以赴的管理層和校長，正是大家共同的托舉，才把你們送上了世界舞臺(tái)！

同學(xué)們，這份成績來之不易，是漢開劍橋成就了你們，更是你們成就了漢開劍橋！同學(xué)們，我們是不是應(yīng)該為自己鼓鼓掌??！

今天，作為陪伴你們成長的執(zhí)行校長，我想送給你們“最后一課”的題目很簡單：《專注生命中美好的事情》。

第一點(diǎn)：別讓烏云遮蔽陽光——放下執(zhí)著，擁抱美好

畢業(yè)前，我特意找了好幾位同學(xué)聊天，想聽聽大家的心里話。聊了挺久，得到的回答大多是“還好”。但我從你們有些閃爍的眼神、不那么松弛的姿態(tài)里，感覺到了一些東西：似乎有些不如意的經(jīng)歷、未曾消失的抱怨，像小石頭一樣壓在心頭，讓你們忽略了身邊那些溫暖的光亮。我知道，這一年確實(shí)有波折，比如統(tǒng)計(jì)學(xué)的老師變動(dòng)，給大家備考添了麻煩，最后教學(xué)負(fù)責(zé)人Gary挺身而出，在自己繁重的管理工作之外，一周硬是扛下18節(jié)課，才解決了問題。我問了收到牛津錄取的李怡樂同學(xué)，她對Gary老師的專業(yè)和責(zé)任心贊不絕口，覺得整體安排是滿意的。但我知道即便如此，仍有同學(xué)還有不滿意的聲音。

這，讓我想起前幾個(gè)月校園開放日，我面試了兩個(gè)學(xué)生：

第一位同學(xué)，目標(biāo)港大，成績優(yōu)秀（數(shù)學(xué)英語80%+），但沒達(dá)到他理想的95分。他很不開心，覺得老師不負(fù)責(zé)任，學(xué)校只關(guān)心賺錢。

第二位同學(xué)跟第一個(gè)同學(xué)來自同一個(gè)學(xué)校，成績剛過及格線，尤其數(shù)學(xué)不太理想。但他熱愛騎行，一說起騎車“兩耳生風(fēng)”，非常開心，并且說：學(xué)校的同學(xué)很好，老師也很負(fù)責(zé)任，非常喜歡這所學(xué)校。

同一個(gè)學(xué)校，不同的學(xué)生感覺差距很大。這鮮明的對比，讓我想起以前我做班主任時(shí)帶過的一個(gè)學(xué)生。他感冒很重，我打車陪他去醫(yī)院?？斓介T口時(shí)，他突然說：“唐老師，您知道嗎？醫(yī)生為了多賺錢，肯定會(huì)給我開一大堆沒用的藥！”我很驚訝：“你肚子痛，還沒見到醫(yī)生，怎么就斷定他要坑你？”結(jié)果他打開了話匣子，抱怨以前學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)“沒一個(gè)好人”，那一刻我在想，生活里肯定有過溫暖他的人或事，為什么他的世界只剩下了灰色的抱怨？

同學(xué)們，當(dāng)你們離開這所學(xué)校，便真正開啟了社會(huì)這所大學(xué)；社會(huì)是一張沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的試卷，人生碰到的問題不是非黑即白的選擇題，你們將面對很多你不喜歡的價(jià)值觀和行為習(xí)慣的沖擊，怎么辦？是去恨他們，還是跟你們不喜歡的人合作？我相信：我們漢開劍橋的畢業(yè)生，一定能夠以自信面對自己，以友愛面對他人，以謙卑面對團(tuán)隊(duì)，并以開放胸襟接納這個(gè)東西方多元文化的世界。

哈佛大學(xué)最受歡迎的《積極心理學(xué)》，課程導(dǎo)師沙哈爾教授有句話很發(fā)人深?。汉芏嗳藛?ldquo;我幸福嗎？”，但幸福不是非黑即白的。更有價(jià)值的問題應(yīng)該是：“我怎樣才能更幸福？”就像作家王朔說的：“如果生活不能改變，我就改變自己，誰也別想破壞我的好心情。”學(xué)會(huì)放下對不如意的過度執(zhí)著，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)和放大那些美好的“小確幸”，我們的世界會(huì)更美好。

第二點(diǎn)：幸福不在遠(yuǎn)方，它就在此刻——專注當(dāng)下，感受溫度

A2這一年，你們可能習(xí)慣了“倒計(jì)時(shí)”：總覺得考上大學(xué)后才是幸福的起點(diǎn)。但同學(xué)們，回頭看看：那些最珍貴的幸福，往往藏在日常的縫隙里。

（1）是同桌悄悄塞給你的一瓶奶茶；（2）是老師寫滿黑板的那句“堅(jiān)持住”；（3）是晚自習(xí)窗外那片溫柔的粉色晚霞……

這些看似微不足道的瞬間，才是生命最真實(shí)的溫度。未來的留學(xué)路上，壓力會(huì)更大，挑戰(zhàn)會(huì)更復(fù)雜。但請記住：幸福不是熬到終點(diǎn)才能兌換的獎(jiǎng)品，它就藏在每一個(gè)你專注感受的“當(dāng)下”里。

上個(gè)月，我在電梯里遇到兩位IG年級的女生，她們正興奮地討論著手機(jī)照片。我好奇地問：拍到了什么？她們?nèi)杠S地說：“校長，校園里來了兩只小白兔！超可愛的！”那份純粹的、發(fā)現(xiàn)身邊美好的快樂，深深感染了我。

這，又讓我想起王占寶校長分享的一個(gè)經(jīng)典故事：世界頂級小提琴家約夏·貝爾，曾在地鐵站用價(jià)值350萬美元的名琴演奏巴赫名曲。45分鐘里，1097人匆匆而過，只有6人短暫停留，20人給了錢（共32美元），無人喝彩。而就在兩天前，他在音樂廳演奏同樣的曲子，票價(jià)200美元，座無虛席。這個(gè)實(shí)驗(yàn)在告訴我們：當(dāng)世界上最美好的事物就在身邊時(shí)，如果我們連停下腳步傾聽片刻都做不到，那么在匆匆忙忙的人生旅途中，我們又錯(cuò)過了多少無價(jià)的瞬間？

王校長說得對：四季有美，幸福就在身邊，生活處處是作品。同學(xué)們，你們欣賞到了嗎？學(xué)會(huì)慢下來，專注當(dāng)下，用心感受，幸福就在呼吸之間。

第三點(diǎn)：笑到最后的秘訣是“韌性”，而不是聰明和勤奮。

上個(gè)月和我們學(xué)校的同學(xué)聊天，我問：“未來在世界名校，和全球精英同臺(tái)競技，你們靠什么贏？”答案五花八門：聰明、勤奮、智商……我說，這些都重要，但是，贏到最后的終極法寶，還是“韌性”(Resilience)。

看看你們自己走過的AS和A2吧！在座的各位，有誰的備考之路是一帆風(fēng)順的？張效端、李昊言、李博吾…還有考上牛津的李怡樂同學(xué)，誰不是經(jīng)歷了“碰到困難想放棄-咬牙站起來->再遇挫折-再站起來”這樣的反復(fù)拉扯？正是這股打不倒、壓不垮的韌勁，支撐你們最終拿到了心儀的Offer！All of you did it!

港中深的徐揚(yáng)生校長在畢業(yè)典禮上也特別強(qiáng)調(diào)：中國學(xué)生最需要提升的，就是韌性。他說：“我們的同學(xué)，智力和勤奮都不缺，但有時(shí)在壓力和挑戰(zhàn)面前，承受力不足，容易退縮、放棄。所以我建議同學(xué)們要‘皮實(shí)’一點(diǎn)、臉皮厚一點(diǎn)、內(nèi)心強(qiáng)大一點(diǎn)。世界上聰明人很多，你能想到的，別人也能想到。最終勝出者，往往贏在更堅(jiān)毅。”

是的，同學(xué)們。聰明和勤奮只是入場券，但唯有韌性，能讓你穿越風(fēng)暴，抵達(dá)彼岸。

最后，分享一個(gè)關(guān)于“專注美好”的人生智慧。

今年5月，94歲的“股神”巴菲特正式宣布退休。在這場舉世矚目的謝幕演講中，他沒有過多回顧輝煌戰(zhàn)績，而是像一位智慧長者，分享了他沉淀一生的智慧。

有人問他：“您這一生，是否也有過低谷？您是如何應(yīng)對的？”巴菲特的回答異常簡單而深刻：“我會(huì)專注那些美好的事情。”

他坦言，他的人生并非坦途，但他總能快速從負(fù)面情緒中抽離。秘訣無他：把目光投向那些仍在發(fā)光發(fā)熱的人和事。

親愛的同學(xué)們，這就是我今天最想送給你們的畢業(yè)禮物

——《專注生命中美好的事情》。

第一，希望你們學(xué)會(huì)放下生命中的不如意，擁抱陽光；

第二，希望你們懂得活在當(dāng)下，感受幸福；

第三，希望你們鍛造百折不撓的韌性。

世界很大，未來很長。帶著漢開劍橋賦予你們的知識、能力和這份寶貴的人生智慧，勇敢地去闖蕩吧！母校，永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾和溫暖的港灣！

祝你們：前程似錦，一生幸福！

謝謝大家！