當成都市高2024級期末統(tǒng)考成績揭曉，新津成外高一學生李錦科以967.5分的成績一鳴驚人時，很多人都想了解這位少年是如何做到的，而他卻將焦點從分數(shù)轉(zhuǎn)向了更本質(zhì)的追問：“如果學習是一場馬拉松，為什么要用沖刺的速度跑完全程？”

1.優(yōu)質(zhì)課堂：雙軌筆記激活思維

如何做到學好、玩好兩不誤？高效率的學習方法源于合理的時間規(guī)劃：上課時充分利用課堂，高效吸收知識，鞏固弱勢板塊，課后、放學后就能夠不用反復記憶，而是放松大腦、養(yǎng)精蓄銳，形成良性循環(huán)；晚自習可以適當做題，除了每日作業(yè)，還可以針對自身弱項、困難題目進行精準刷題，提高效率！

翻開李錦科的物理筆記本，左側工整記錄著磁場公式推導，右側卻布滿潦草的“靈魂拷問”：“如何正確分析物體受力情況？”“彈力產(chǎn)生的條件是什么？”這種獨創(chuàng)的“雙軌筆記法”，讓知識輸入與思維輸出同步發(fā)生。課間十分鐘，他總攥著筆記本堵住老師追問：“您課上提到的這個問題，能不能展開講講？”

2.錯題：“三色法則”直擊內(nèi)核

如何高效利用錯題？在他的錯題本里，紅色熒光筆標記概念性漏洞，黃色標注審題偏差，綠色圈出計算失誤。“刷題不是軍備競賽，而是精準排雷。”

統(tǒng)計顯示，他的數(shù)學錯題重練正確率達92%，而刷題量僅為年級平均的85%?？梢姛o用的刷題不如精準的試錯，有的放矢的學習大大提升了效率。

3.時間：正確的時間做正確的事

什么是勞逸結合?李錦科每晚準時入睡的作息曾引發(fā)同學好奇，他卻笑稱這是“能量守恒定律”的實踐：晨讀和晚記憶的時間，他用來背誦古詩文、聽英語原聲，利用聽覺記憶強化視覺輸入；他將居家時間總結為按時吃飯、充分休息、恰當?shù)膶W習和運動以及充足的睡眠。

平時的休閑運動必須要保持，過于疲憊反而會降低學習效率，充分休閑才是正確的生活方式。正如他說的那樣：“在正確的時間地點，做正確的事。”

4.教育者說：清醒者自有星光照路

如何應對測試？李錦科說，考試前可以針對自己的弱勢科目進行加強訓練，放平心態(tài)，保持冷靜是穩(wěn)定發(fā)揮的重要前提，考試時注意把握時間，控制答題速度，考試后切記不要對成績過于擔憂，對于出現(xiàn)的失誤進行反復訓練，避免再犯。“他不是在追趕知識，而是在解構學習本身。”班主任張媛媛老師這樣評價。

面對外界追問“學霸秘籍”，李錦科在班級分享會上展示了一張手繪的“認知地圖”：以核心素養(yǎng)為圓心，方法論為半徑，而分數(shù)不過是圓周上某個瞬間的投影點。李錦科同學讓我們看到了他在學習中游刃有余的姿態(tài)和從容不迫的心態(tài)，希望他帶著從容與自信，用自己的拼搏與努力去觸摸未來的無限星光。